2021年12月11日，學(xué)校組織了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，拓展訓(xùn)練結(jié)束3天了，回來后我們各自就投入到緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活中，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。
先從訓(xùn)練的第一上午說起，印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊(duì)，各自圍成一個(gè)圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，活動(dòng)的具體流程我就不多說了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時(shí)候用時(shí)36秒多，兩隊(duì)之間開始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊(duì)之間雖然我們輸了對(duì)手不到1秒的時(shí)間，但是我們一次比一次做的好，就是在進(jìn)步，小小的活動(dòng)告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其達(dá)到高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團(tuán)結(jié)，每個(gè)人都要用心且不出錯(cuò)，一個(gè)人出錯(cuò)了就會(huì)耽誤集體的時(shí)間。
     下午在中午吃完飯修整過后，伴隨著冬天暖陽的氣息，迎來我大腳板和羅馬炮架項(xiàng)目，看過之后我覺得這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來說是有難度的，但實(shí)際做起來并沒有呢么可怕。先說大腳板吧，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎(chǔ)，而且別人往下摔的時(shí)候，自己要在下面做好安全接應(yīng)的措施，感受對(duì)方的付出，學(xué)會(huì)去換位思考，減少與他人之間的誤會(huì)與矛盾。
     羅馬炮架，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說，每個(gè)人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵(lì)自己勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。
     風(fēng)火輪也是個(gè)很有意思的項(xiàng)目，用報(bào)紙和膠帶做成一個(gè)輪子，滾動(dòng)前行至目的地。做完這個(gè)項(xiàng)目以后，我覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做任何一項(xiàng)工作的時(shí)候，首先是要學(xué)會(huì)思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項(xiàng)工作任務(wù)；其次是做的過程中要善于發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)去改進(jìn)，避免因小失大。
     訓(xùn)練第一天很快就過去了，第二天按照時(shí)間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續(xù)續(xù)在廣場上了。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺山村的生活也是很十分愜意的。平時(shí)忙碌的工作和生活讓我們忽略運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運(yùn)動(dòng)的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
     穿越電網(wǎng)是一個(gè)既充滿緊張氛圍，又十分有趣的活動(dòng)。任何一個(gè)人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現(xiàn)實(shí)生活中我們有時(shí)候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機(jī)會(huì)去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計(jì)劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問題杜絕到萌芽狀態(tài)，而且在做的過程中要認(rèn)真細(xì)致，細(xì)節(jié)決定成敗。
孤島求生中，我扮演的是盲人的角色，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音，因?yàn)槲覀儾恢雷约旱娜蝿?wù)是什么，又聽到有海盜的聲音，大家就牢牢報(bào)成一團(tuán)。有人拉我們的時(shí)候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了，我們才明白怎么回事。原來是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個(gè)游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個(gè)島都有一個(gè)任務(wù)卡，但任務(wù)卡上有很多項(xiàng)任務(wù)，我們被一些無關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時(shí)間。每個(gè)小島就猶如一個(gè)部門，每個(gè)部門之間在工作上都會(huì)有交集，只有注重溝通，部門之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。
     坎坷人生路以一種特別的方式，讓我們學(xué)會(huì)了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫助，是否以同等的愛和幫助給予了回報(bào)。這個(gè)活動(dòng)，好似一部時(shí)光機(jī)一樣，把時(shí)間拉回到過去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。通過這個(gè)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己真的很了不起，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自己對(duì)父母的關(guān)心很欠缺，有時(shí)候?qū)λ麄冋f話語氣也很不好，這些都是很不應(yīng)該的；還有對(duì)待同事的誤解，我很委屈，為什么平時(shí)不能加以溝通和了解去減少誤會(huì)呢；還有對(duì)那些曾經(jīng)幫助過我的人，太多太多。面對(duì)一切生活工作中需要面對(duì)的人，我們都應(yīng)該時(shí)刻去報(bào)一顆感恩的心去對(duì)待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會(huì)很美好。
     畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目，也是我們私下討論最多的一個(gè)項(xiàng)目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們45個(gè)人。教官問我們需要多久，我們說30分鐘，有的說1個(gè)小時(shí)甚至更多。真正團(tuán)結(jié)到一起，我們翻越過去只用時(shí)11分鐘多，大家都感覺很不可思議。事實(shí)上是我們自己把問題放大化了，所以在面對(duì)困難的時(shí)候，首先放平心態(tài)去看問題，不能把簡單的事想太復(fù)雜，堅(jiān)信自己可以，盡心盡力去做就能夠做好。
     拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些，以后我會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)積極主動(dòng)不退縮不逃避，遇到事情理好思路，有計(jì)劃有主次；善待父母親人朋友同事，團(tuán)結(jié)集體。快樂工作，快樂生活。

順德職業(yè)技術(shù)學(xué)院（Shunde Polytechnic）位于廣東省佛山市，是一所經(jīng)教育部批準(zhǔn)成立、廣東省人民政府領(lǐng)導(dǎo)管理、省市共建、順德政府投資興建的地方普通高職院校，為“國家示范性高等職業(yè)院校建設(shè)計(jì)劃”骨干高職院校立項(xiàng)建設(shè)單位。
順德職業(yè)技術(shù)學(xué)院始于1984年5年成立的廣東廣播電視大學(xué)順德分校；1998年6月，順德永強(qiáng)成人學(xué)院、順德李偉強(qiáng)醫(yī)護(hù)學(xué)校、順德成人中專學(xué)校和順德教師進(jìn)修學(xué)校四校合并籌建順德職業(yè)技術(shù)學(xué)院；1999年3月，教育部正式同意建立順德職業(yè)技術(shù)學(xué)院；2002年，學(xué)校遷入位于德勝東路的新校園。 [1] 
截至2020年6月，學(xué)院下設(shè)有11個(gè)二級(jí)學(xué)院，開設(shè)有55個(gè)高職專業(yè)。校園占地面積1749畝，建筑面積60余萬平方米，固定資產(chǎn)總值超過13億元人民幣，教學(xué)科研儀器設(shè)備資產(chǎn)值超過3.66億元人民幣。學(xué)校擁有校內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地35個(gè)，實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)室240個(gè)，其中中央財(cái)政支持實(shí)訓(xùn)基地1個(gè)，省級(jí)重點(diǎn)實(shí)訓(xùn)基地15個(gè)。有全日制在校生16028人，成人教育在校生2781人。